2021-01-22 11'58''
主播： 墨心疗愈
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6.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
墨心疗愈
239
4.正念生活--仔细地观察我们的手
312
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
282
9.正念生活--用心地观赏植物
404
179期：越在乎自己，就会越辛苦。
果果爱世界
1542
人生最难的觉醒，是克制与他人争论的欲望。
徐玉🍰
1287
声音日记 我怕灵魂里，她都不自由
妤安*Artist
304
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
322
3.培养觉察
1186
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
488
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1367
21.正念生活--观察注意力变化的过程
432
