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发现羊羊爱悦读情绪梳理七步法的第五、六、七步
情绪梳理七步法的第五、六、七步

情绪梳理七步法的第五、六、七步

2020-08-30    09'17''

主播： 羊羊爱悦读

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介绍:
正是在日常生活的实践中，在一次次和人的交往中，我们打破了自己原有的思维和行为模式，开始练习用新的利人利己的方式来回应。 如果我们能够在平时就坚持静心、学习，那么我们在情绪爆发时，就会有很多应对的方法。
上一期： 情绪梳理第四步：与智者对话
下一期： 请停止射向自己的箭
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