介绍:
本周实修作业：
去看见和觉察和别人比较之后，所产生的两种情绪：“羡慕和嫉妒”，在看见的同时，提醒自己，我不是不够好，我可以做得更好。
羡慕和嫉妒，是孪生兄弟，一念成彿一念成魔；现在的社会生存不是问题，但感觉自己比别人不足，给自己增加了痛苦和压力；自己要做建设者，承认自己的不足，相信自己可以做得更好！
分享2019年度马云的一段话：
只有学习的人，
才能面向未来，
只有改变自己的人，
才有未来。
只有为未来解决问题的企业，
才有希望。
与君共勉！
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