二十分钟放松静心

二十分钟放松静心

2019-10-05    20'38''

主播: 天恵好书阅读

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介绍:
放松呼吸静心:是通过鼻呼鼻吸的方式,来清理与放松我们每日工作的压力,生活的烦恼。情绪的调节,从而让我们更能回归于内在的平静。