发现美丽🌀🌆
声音列表
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101
20.第十一章 共情能力、自我照顾和幸福感（1）
2023-12-30 0评论
18'23'' -
102
19.第十章情绪学习:永远不会痊愈的伤害
2023-12-30 0评论
20'06'' -
103
18.第九章 擦亮眼镜:换位思考，不带偏见地感知真理（2）
2023-12-27 0评论
15'10'' -
104
17.第九章 擦亮眼镜:换位思考，不带偏见地感知真理（1）
2023-12-27 0评论
14'15'' -
105
16.第八章 认知行为疗法:如何与成就成瘾作斗争（2）
2023-12-27 0评论
13'10'' -
106
15. 第八章 认知行为疗法实践:如何与成就成瘾作斗争（1）
2023-12-25 0评论
16'04'' -
107
14.第七章 认知行为疗法实践:对抗消极的自我对话
2023-12-24 0评论
20'20'' -
108
13.第六章 认知行为疗法实践:对抗个性化和指责的认知扭曲
2023-12-24 0评论
19'20'' -
109
12.第五章 自编的假象:用认知行为疗法看清真相
2023-12-22 0评论
22'55'' -
110
11.第四章 第四章 灵魂的药剂:如何产生让人平静的神经化学物质
2023-12-21 0评论
20'25''
