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天朗气清，惠风和畅，人民文化“来听”栏目如约而至。
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今天是2016年4月19日，谷雨，二十四节气的第六个节气，是这个春天的最后一个节气。今天过后，寒潮终于远去，天气渐渐变暖。中国古代将谷雨分为“三候”：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。左河水在《谷雨》中写道：“雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。”这样描绘谷雨的景象，真是多一分嫌多，少一分嫌少，恰如其分。
“谷雨”源自古人“雨生百谷”的说法，至于为什么用这二字做节气名，传说得从仓颉造字说起。盘古开天辟地以后，人类经过了几十万年没有文字的日子。到黄帝时代，仓颉遍访九州，开始造字，玉帝听到这件事，大受感动，决定重奖仓颉。奖啥呢？奖了个金人。然而仓颉觉得自己只是做了应该做的事情，所以直接把金人送到了黄帝那里，说这是天下人之物，理应共赏。玉帝知道后便派人托梦询问仓颉，你不要金人，那要什么奖励呢？仓颉回答，我想要五谷丰登，天下人都有饭吃。
第二天，天气晴朗，万里无云。仓颉正要出门，却见满天向下落谷粒。那谷粒下得比雨点还密，地上积了一尺多厚才停住。乡亲们十分惊异，个个儿都向家里揽谷子。黄帝知道后，便把下谷子雨这一天定做谷雨节，从此，便有了谷雨这个节气。
谷雨这一天，各地的习俗也有很多，北方吃香椿，南方饮新茶。以前，还有“禁蝎”的习俗，陕西凤翔一带的禁蝎咒符，用木刻印制，上面印着：“谷雨三月中，蝎子逞威风。神鸡叼一嘴，毒虫化为水……”画面中央雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。在神话小说《西游记》第五十五回，孙悟空猪八戒敌不过蝎子精，观音也自知近他不得。只好让孙悟空去请昴日星官，结果马到成功。昴日星官的本相就是一只双冠子大公鸡。“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。
俗话说得好：清明断雪，谷雨断霜。谷雨之后，气温升高降水多，这样一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道，由于空气湿度增大，要增减衣服，注意防潮，早睡早起，调养脏气；精神方面要保持心情舒畅，一定不要忧愁焦虑，甚至动肝火；运动方面要注意柔和适量，增加出汗量，排除体内的湿热之气。饮食方面可以适当吃一些补血益气的食物，不过养生之事万万急不得，还是要细水长流才好。
谷雨这样的时节，晨风柔和，花木含露，不管是修身养性，还是踏春游玩，总之，莫要辜负才好。
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