2021-01-22 12'17''
主播: 墨心疗愈
196 2
2.正念疗愈情绪--冷静地反观自己
墨心疗愈
322
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
284
4.正念生活--仔细地观察我们的手
312
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
282
1.正念生活--正念调节心态
691
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
519
3.培养觉察
1204
5.感知深层情绪
741
10.正念生活--在睡觉前进行正念
866
“愤世嫉俗”,心理动力分析
1770930
795
4.觉察情绪
2005
5.放下评判
1424