54、《纳瓦尔宝典》4-2-2

54、《纳瓦尔宝典》4-2-2

2023-11-18    04'45''

主播: 如玉🌊

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介绍:
选择关爱自己-饮食膳食中的脂肪会带来饱腹感,糖会导致饥饿感。但糖效应占据主导地位,所以我们需要相应地控制自己的食欲 我一直很好奇,神奇面包是如何做到在室温下存放数月依然保持柔软。如果连细菌都不吃这种面包,你觉得你应该吃吗? 世界上最简单的饮食原则:食物加工程度越深,就应该越少摄入