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发现如玉🌊57、《纳瓦尔宝典》4-3-2
57、《纳瓦尔宝典》4-3-2

57、《纳瓦尔宝典》4-3-2

2023-11-20    08'12''

主播： 如玉🌊

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介绍:
你现在在进行冥想练习吗？ 冥想的四种形式 第一种方法也是最有效的一种冥想叫做“无选择觉知”或叫“无评判觉知” 第二种方法是超觉冥想 第三种方法就是对自己的想法保持高度敏锐和警觉 第四种冥想方法是，坐在那里闭上眼睛，每天至少一个小时
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