介绍:
说不出的愤怒，有毒，心理能量高，才能轻松活出自己，
今天我们谈谈吵架这件事，你敢不敢和别人吵架。你会不会很怕和别人吵架呢？
我的看法是我们要允许自己偶尔去跟别人吵吵架，当然，我不是在鼓励你经常吵架而是支持你表达愤怒，因为说不出的愤怒。是有毒的，这种毒会变成心理上的毒，损耗你的心理能量，让你的情绪处于压抑低落的状态，久而久之还会带来身体的各种疾病反应。
我有一位朋友几年前得了抑郁症，其实，他看起来是个很开朗的人，并不是那种很哀怨，低沉，想不开的，他三十出头，在一线城市的一所重点中学做老师。
今天带你一起听听他都经历了什么才得的抑郁症？
因为没有结婚所以常常被学校里的各色人等评头论足，他承受了很多来自父母亲友的压力，他不是一个会跟人吵架的人，从来没有跟人发生过什么冲突，甚至从来没有试过很大声的去对父母表达不满，无论他有多不喜欢为别人当面问起婚姻状况，他都没有办法直接说请你们不要打听我的私事，他就一直这样被动地接受着所有人投来的目光询问和那些打了引号的好意，别人对他的所有负面的评价，他都没有去反驳，然后这些负面情绪出不去，堆积在心里，在身体里聚集。在这个过程中，因为无法表达这种生气，他也很生自己的气，也就是说，他不只是对别人感到愤怒而且他对忍受着这种对待。毫无反抗能力的自己也感到愤怒，双重愤怒折磨着他，最后他得了抑郁症。
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