《掌控习惯》第14章

《掌控习惯》第14章

2020-04-26    15'07''

主播: 大连貂蝉

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介绍:
怎样让好习惯不可避免,坏习惯难以养成。行为转变第三定律的反面就是让它难以施行。承诺机制是你当前做出的一个选择,它锁定了未来更好的行为。