脱发问题日益严重，如何才能远离头秃？

在如今这个快节奏、高速发展的时代，脱发已经不再是中老年人的苦恼，而是青年一代的烦恼。而在众多行业中，程序员是经常被吐槽为最早跨入头秃行业的人群，虽然让人哭笑不得，但是从中可以看出人们对脱发的恐惧，想要像王祖贤那样年过五十依然头发浓密该怎么做呢？日常防脱发，需要做到以下几点。 　　1. 常给头皮进行按摩 　　清洁头皮和按摩头皮对于防脱发有很好的效果，洗头的频率不能太过频繁也不能太少，以2-3天清洗一次为佳，在清洗头发的时候要注意给头部进行按摩，帮助促进血液循环，这样有利于头发的生长。需要注意的是，洗发水不要选择脱脂性很强的或者碱性的洗发剂，这类型的洗发剂容易让头皮干燥，反而会增加脱发。 　　2. 用木梳梳头 　　梳子的材质对头皮的养护也很重要，如果用尼龙材质的梳子梳头，容易在梳头的时候出现静电，从而对头皮产生不良的刺激，导致脱发。最好的材质是黄杨木或者猪鬃头刷，木梳梳头可以很好地起到按摩头皮的作用。 　　3. 烫发吹发要适度 　　很多爱美的女性喜欢时不时给自己烫个新发型，殊不知这样的行为正是导致脱发的根源，经常烫发最容易伤发，而在吹头发的时候吹风机的温度也不宜过高，否则容易损伤头皮。 　　4. 纾解压力 　　压力过大、情绪不稳定、过度焦虑，都是脱发的原因之一，想要远离脱发，适当缓解压力很重要，找到合适的缓解压力的方法，对于我们养发护法很有用。一般来说，运动是最好的纾解压力的方式，可以适当坚持运动，让身心放松。 　　5. 吹空调要适度 　　空调房内容易干燥，干燥的空气对头皮很不友好，因此要注意适度吹空调。