胎儿的保健:
1、预防遗传性疾病:婚前做遗传咨询,禁止近亲结婚,预防遗传性疾病的发生。
2、预防先天畸形:胎儿期是致畸形的敏感时期,尤其是前3个月。为了胎儿健康成长,孕母应早期预防各种病毒感染,如风疹病毒、弓形体等;避免接触放射线和铅、苯、汞、有机磷农药等化学物品;不吸烟不喝酒、适当锻炼保持身体健康。
3、保证充足营养:胎儿生长发育所需营养完全依赖孕母,早期要注意补充叶酸和碘,晚期要合理摄入能量和各种营养,尤其是铁、锌、钙、维生素D等。同时,孕母也要防止营养物质摄入过多引起胎儿异常。
4、保证孕妈妈良好的生活环境:孕妈妈应保持心情轻松愉快,注意劳逸结合,避开污染的环境。
心理卫生:可做适宜的胎教,如音乐胎教、运动胎教、言语胎教等。