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发现走出强迫症【自愈手册】拖延症+强迫症。如何改善完美主义，彻底摆脱强迫？
拖延症+强迫症。如何改善完美主义，彻底摆脱强迫？

拖延症+强迫症。如何改善完美主义，彻底摆脱强迫？

2020-10-09    02'51''

主播： 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
上一期： 强迫怎么办？我没有办法停下来！
下一期： 我的强迫症很特殊很复杂很严重，真的可以完全走出强迫症吗？
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