张雪琳 朗读 郑委老师推荐：《蜕变》家庭改变案例类

郑委老师推荐：《蜕变》 文：杭州爱与幸福家族 孙Y 点评：郑委老师 朗读：张雪琳 博文类别：家庭改变案例类 发布时间：2014-04-11 今天的博文的主题是《蜕变》，分三个部分，第一个部分和大家分享两个消息，第一个消息是5月16-18日“爱与幸福”智慧家长训练营就要在美丽的江苏南京举办了，这是“爱与幸福”智慧家长训练营第一次走进南京，希望全国的家人们都能支持这次训练营，期待南京成为又一个我们“爱与幸福家族”的基地，详细信息请查看联谊会网站，这次要辛苦南京的几个老学员做好前期准备工作和后续志愿者服务了，你们辛苦了，先给大家深深鞠躬！详细信息请查看联谊会网站http://www.iupup.com/_d276260286.htm ；第二个消息，广西南宁的家庭幸福指导师洪涛老师参加完第一届全国义工培训大会后，爱心泛滥，她给我发短信说：“在北京义工培训上感受自己做得还不够好，希望用我无私的爱来帮助更多广西家长们！我为此专门建立了一个qq群”，她专门建立了一个qq群作为她帮扶广西家长的基地，希望我给她宣传一下，在此我帮她做做广告，群号是：365086339，希望大家加入，和洪涛老师一起把爱传出去，把幸福带回家。义工培训大会结束后，我看到了爱与幸福大家庭的又一次蜕变，看到了洪涛老师又一次蜕变，看到了很多人的蜕变。 博文的第二个部分，是把杭州“爱与幸福家族”参加全国第一届爱与幸福义工培训晚会上的诗朗诵《蜕变》的文字稿和大家分享，我不知道这首诗是谁写的，写得真的好！当时在现场朗诵的时候很多人都为这首诗的内涵而动容。“你是谁，你就会遇见谁”，“懂得爱，成为爱的那一天，你将不再寻找爱，追求爱，渴望爱”…… 蜕变 文：杭州爱与幸福家族 孙Y 人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。 每一次的错误，都是进步的宝贝 每一次的泪水，都有一次的醒悟 每一次的磨难，都有生命的财富 每一次的反复，都是成长的支柱 每一次的考验，都有一份的收获 每一次的相聚，都是心灵的洗涤 当我们不认可自己时，我们就开始评判别人。 当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人。 当我们没有自己时，我们就开始要求别人。 自我了解，自我满足，自我负责，这是我们的成长必经之路 当你在犹豫的时候，这个世界就很大。 当你勇敢的踏出第一步的时候，这个世界就很小。 当你觉醒时，你将不再寻找爱，而是成为爱，创造爱！ 当你觉醒时，你才开始真实的、真正的活着。 当你愿利益众生时，所有的资源都会流向你。 当你完全敞开的时候，最先进来的是光和爱，因为光最快，爱最高！ 从现在感恩过去，在当下创造体验，以变化面对变化。 从现在打开自己，感受别人的感受-----真诚，清静，平等，放下，自在，随缘。 懂得爱，成为爱的那一天，你将不再寻找爱，追求爱，渴望爱。 幸福不是找到你爱的和爱你的，而是成为爱本身！ 等到有一天你变成了你爱的自己的时候，谁还会来质疑你的选择呢？ 你已经变成更好的你了，一定会遇见你的幸福。 你是谁，就会遇到谁！ 博文的第三个部分是杭一期学员孙Y参加完义工培训后写的文章《心灵蜕变之旅》，这篇文章写得很好，也很感人，写出了这么多年压在她心口的秘密，她也找到了方法让自己蜕变，是什么让她蜕变，是因为她有一双敢于内观自己的眼睛，有一群支持帮助她的后天亲人，有默默帮助她的家庭幸福指导师杨玉梅老师和张亚曙老师，我看了很感动，分享给大家。 心灵蜕变之旅 文：爱与幸福家族 孙Y（杭一期） 昨晚我从老家河南信阳回到了杭州，我是3月31号临时更改的行程，9天的时间，我历经4000公里，从杭州到信阳，从信阳到北京再从北京到信阳，最后从信阳回到杭州。9天的旅行，让我彻底找到了自己的心结，让我的心灵彻底洗涤。 3月底接到电话，外婆病重，北京之行的票早在杭州联谊会之后就定好了，我一直在犹豫，我是一个不愿意回家的人，嘴上一直跟老公说回不回无所谓，但内心又想见外婆最后一面，老公在接下来的5天时间里，马不停蹄的去了山东和江苏，31号的晚上12点半老公从江苏赶回来，第二天我们出发回家了。 2号上午，老公陪我去给父母扫墓，依旧如以往一样，我默默的烧完纸，磕了3个头，一句话没说，起身走了。 3号上午老公陪我去了我外婆家，此时的外婆已经奄奄一息，但我一进门，她还是认出了我，我紧紧的握着外婆的手，这一刻一切的往事都灰飞烟灭，在我的眼里她就是一个垂暮的老人，盼望着儿女的回家。下午依依不舍下，离开了老家，前往我生活长大的地方，傍晚抵达我二哥家，迎接我的是冰冷的铁锁，一通电话我嫂子下来了，一点表情没有，开门让我们进去坐在楼下的店面里，没有一句问候没有一杯热水没有一个笑脸，坐下没多久嫂子说该去接孩子放学了，老公赶紧和嫂子去接孩子。接回孩子没多久，我哥下班回来了，看到哥哥亲切的笑容，我心里特别开心，哥哥是个不善言语的人，简单聊了几句，他就去买菜了，接下来就是烧饭，晚上开饭时哥哥烧了一桌子的大餐。在这个时间，我打了电话给我最好的同学（简单介绍下我这个同学，她是我读技校时的同桌，后来我考到杭州读大学，她每个月给我汇100-200块钱生活费，我当年从家里辞职走的时候工资是400多块钱，她当时上面有4个老人，其中婆婆是瘫痪的，汇款坚持了4年！我很感恩她！！所以我很期望这次武汉能开班，武汉离我们家是最近的，我想资助她去上课，希望她家庭幸福），5分钟后她就出现在我的家里，几年不见依旧如故，亲切的聊着，自然问到了孩子的问题，一个小时的聊天我一直在和她分享着我这段时间以来的感受，也指出了她的几个问题。晚上送走同学，我在外面，终于忍不住的跟老公抱怨了，没有笑脸，没有热水，没有买菜没有烧饭，连床铺都没有准备，发完之后，我跟老公说，好了，没事了，上去睡觉吧。（我忽然发现，情绪发过之后，我也就放下了，之后的心情没受到任何影响。）（郑委老师：我和主办方要求每一期我都有1-2个免费上课的名额，今天我决定，把我的一个免费上课的名额给孙Y的这个同学，坚持4年汇款，这是多么了不起的一件事情，我给她这个名额就是想告诉大家“无私付出终有回报”！） 4号的早上，老公送我去车站坐车，而他和儿子留下了继续呆在我哥家，等我回来。在火车上的时候，我想到这么一个我都不愿意回的家却让我老公留在这里呆4天，我眼泪就下来了。下午我抵达北京之后情绪一直不是很高，傍晚老公发来短信：“外婆走了！”我电话给老公，老公说：“明天你大哥就赶回来了，我带他们一起回家，你安心上课吧！”当时已经是在去吃饭的路上，我忍了又忍把眼泪忍了回去。晚上活动结束后，我去和杨玉梅老师打招呼，本来只是想打个招呼就走，但内心的压抑还是没忍住，简单跟杨老师说了，说完心情就轻松了点。和杨玉梅老师的结缘来自于杭州的联谊会，杭州的联谊会上演了很多感人的画面，我没静下心来，一直是在感动着别人的感动，快乐着别人的快乐，流的泪也只是在陪哭，杨老师是我的守护天使，她看出了我内心有不愿触碰的东西，我也一直以为只要我不去想，把这些藏在心底就是放下，所以当老公一旦触碰到这些，我情绪就爆发了，一直以来我都认为是老公的问题，我还写过滋长表，写到“我要这样做”的时候，连我自己都知道这样做是没用的，但一直都找不到真正的问题根源。联谊会的时候就很想和杨老师聊一聊，但一直没有时间。 5号晚上晚会结束，张姐（张亚曙老师）让我们杭州的去她房间聚一聚，说起来我们在杭州也没能有时间聚在一起，每次沙龙大家都忙着照顾非学员了，晚上和张姐聊的很开心，不知不觉话题转到了“死亡”上，张姐说，就算再小的孩子，也会对心里有影响的，我说我怎么没感觉有影响呢，我妈妈在我一岁的时候就去世了，我都没感觉，之后的聊天，我才发觉不是我没感觉，而是我一直在用把它藏在内心最深的地方，不愿去触碰来当作没感觉。原生家庭的影响太大了，我一直用乐观，积极，助人的方式来掩盖着，藏的越深，爆发力也就越大，自己还找不到根源。也难怪我在上心理学课的同学在和我对练催眠的时候，说我，是个很难从内心里真正快乐的人！这一晚的聊天，让我的心打开了，感谢张姐！ 6号上午的课，孟春放声大哭，中午饭前，我本想去安慰她，可没想到我抱着她自己大哭了一场，这一哭，到让我心情轻松了很多，感谢孟春温暖的怀抱！晚上的自由交流时间，所有的指导师都被一群学员围着的时候，杨玉梅老师给我单独指导了2个小时，她说今天看到我真正的哭了，今天我坐在第2排，而杨老师坐在最后一排，她是用她多么细腻的感情来默默的关注着我们每个学员啊！在此，深深的向杨老师鞠躬！ 我告诉杨老师，一直以来，父母的问题其实都压抑着我，我不知道怎么做，父母都去世了，我无法报答父母恩，结婚前我老公特意陪我回去上坟，我跪在坟前，叫“爸，女儿回来看你了。”那个妈字，我始终没叫出口，我这辈子没叫过妈，对妈妈的印象只停留在一张仅有的照片上，我不知道那个字该怎么叫。多少次的梦里，我梦见爸爸活过来，微笑着看着我，我知道这一切都是缘由我的放不下。这是我今生再怎么努力都做不到的事情，我只有把他们藏在心底最深处。 杨老师教我写信，夜深人静的时候，把想说的都写下来，把思念都写下来，然后带到坟前烧掉，慢慢的就会走出了。感谢杨老师教了我，这几十年我都不知道该怎么做的事情，终于让我有了出口。接下来杨老师，又指导我接纳自己的缺点，她和我四目相对，让我用心去感受去说出自己的正面和负面：“我看到了自己的坚强也看到了自己的脆弱”“我看到了你的坚强，也看到了你的脆弱，同时也看到了你生命中很多其他的问题......”“谢谢你”，如此接受不完美的自己，悦纳自己。这一晚，我真正的找到了，为什么老公在对他家里兄弟姐妹付出的时候，就会引爆我的情绪，他没变，当初看上他就是因为他老实、孝顺，对家人有责任能担当，现在却变成了我情绪的爆发点，是因为他触动了我内心深处的这颗雷，我的内心深处太渴望有个温暖的家了，他一做这些事情，我的潜意识里就认为他把他的家人排在我的前面，他不爱我了，所以每当有这个问题出现的时候，我什么都听不进。