介绍:
准妈妈早孕出现呕吐、嗜酸等现象，是身体对妊娠的正常反应，与准妈妈体内激素水平变化有关，也与准妈妈体内营养素是否均衡有关，还可能与心理状态有关。研究发现，缺锌的准妈妈更容易出现孕吐和食欲不振。孕吐是自然现象，要解决的难题是，如何保证给孩子充足的成长营养。通过膳食以外的营养补充，保证母婴的营养需求，特别要注意优质蛋白、DHA、维生素和微量元素的摄入。只要基础营养充足，瘦弱的准妈妈也能孕育健康结实的孩子。
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