2021-01-30 16'12''
主播： 墨心疗愈
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10.正念疗愈情绪--直面情绪，察觉心声
墨心疗愈
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28.正念生活--在愤怒时正念
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20.正念生活--等待的时间是一份礼物
283
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
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半小时的享受静静地聆听音乐 帮助舒压解愁解愁 [睡眠轻音乐]
鄭氏心理咨询网
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【眠音】安静地入睡吧~
MTkoala
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111 我只想安静地努力一会
背着吉他的蝙蝠女侠
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晚安|女孩，你要一直走，走到灯火通明
📻贝晓北の壹角播客
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瑜伽-未来
永智之声
919
写给感动
罩着向日葵的光阳女侠
128
3.直面我们的情绪
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4.快速入眠练习放下思想的干扰
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