2021-12-18 15'41''
主播： 墨心疗愈
185 2
29.正念生活--祝福陌生人幸福
墨心疗愈
301
28.正念生活--在愤怒时正念
484
24.正念生活--站在高处调节心态
323
4.正念生活--仔细地观察我们的手
312
7.每一种情绪，都值得被爱
643
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
282
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
703
4.快速入眠练习放下思想的干扰
646
5.快速入眠练习学会放下一切
818
3.直面我们的情绪
853
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1371
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
519
