2021-01-22 15'11''
主播： 墨心疗愈
240 0
6.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
墨心疗愈
239
4.正念生活--仔细地观察我们的手
312
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
282
24.正念生活--站在高处调节心态
323
3.培养觉察
1190
17.情绪
428
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
488
1.正念生活--正念调节心态
679
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
519
9.正念生活--用心地观赏植物
404
